Haptotherapie Arnhem – Herstel je balans en leef zacht!
Ervaar je stress, onzekerheid, overbelasting of worstel je met een negatief zelfbeeld? Heb je moeite met het stellen van grenzen of ben je bezig met het verwerken van trauma? Haptotherapie Arnhem helpt je weer in balans te komen, zodat jij je mag voelen, bewegen en leven zoals jij dat wilt.
Wat is er met jou aan de hand?
In onze drukke, prestatiegerichte wereld vergeten we vaak om naar ons lichaam te luisteren. We focussen ons op denken, werken en doorgaan, terwijl we onze gevoelens aan de kant zetten. Maar je lichaam spreekt altijd. Het roept, het schreeuwt misschien wel, maar jij hoort het vaak niet meer.
Herken je dit?
- Prikkelbaarheid, piekeren, slapeloosheid
- Hartkloppingen, pijn, een opgejaagd gevoel
- Angst, somberheid, het gevoel dat je steeds verder uit balans raakt
Als dit bekend voorkomt, is het tijd om even stil te staan en te luisteren. Haptotherapie helpt je opnieuw in verbinding te komen met je lichaam, je gevoel en je grenzen. We ontdekken wat jij nodig hebt om weer met plezier te leven en te werken.
Wat je kunt verwachten bij Haptotherapie Arnhem:
- Beter luisteren naar jezelf – Wat voel jij écht?
- Je eigen patronen leren kennen – Waarom reageer je zoals je doet?
- Grenzen voelen én bewaken – Wat is goed voor jou, en wat niet?
- Kiezen vanuit innerlijke rust – Niet vanuit wat anderen verwachten, maar vanuit jouw gevoel
- Meer balans in je leven – Je komt weer in contact met je eigen kracht en richting
Door haptotherapie leer je je denken en voelen in balans te brengen. Je ontdekt wie je écht bent en krijgt de kracht om veerkrachtig om te gaan met de uitdagingen die op je pad komen. In een wereld die steeds sneller verandert, zijn veerkracht, vertrouwen en verbinding essentieel om goed in je vel te zitten. Het goede nieuws is: deze vaardigheden zijn te leren. Samen zetten we stappen zodat jij met meer rust en zelfvertrouwen de toekomst tegemoet kunt gaan.
Waarom is dit belangrijk voor jou?
In deze hectische tijden is het van groot belang om veerkrachtig en verbonden te zijn – met jezelf en met anderen. Jij kunt leren om je eigen kompas te vertrouwen, zodat je met meer rust, vertrouwen en kracht in je leven staat.
Klaar om te voelen, te groeien en te kiezen voor jezelf?
Neem contact op voor een afspraak. Er is geen verwijzing van de huisarts nodig.
Gebrek aan balans tussen denken, voelen en doen
“Ik leerde door middel van gesprekken en oefeningen dat mijn gevoel, denken en doen niet in balans waren. De oefeningen hebben mij erg geholpen in te zien en te voelen waar ik tegenaan liep en wat ik kon veranderen. En ook hoe ik dat kon veranderen.
“Ik heb geleerd om de weg naar mezelf terug te vinden. Nu durf ik de ruimte waar ik recht op heb weer in te nemen. Dit geeft me een heel krachtig gevoel”.|
“Voor mij is het meest belangrijke wat ik heb geleerd om uit mijn comfort-zone te stappen. Niet stil staan of achterover leunen, maar vooruit gaan”