If it feels wrong, don’t do it.
Bijna dagelijks zie ik mensen in mijn praktijk die mooie kansen tegen komen in hun werk of leven.Zo ook voor Dick.
Hij werkt bij een middelgrote organisatie en is gevraagd om een nieuw project te gaan doen met als doel verschillende afdelingen beter te laten samenwerken en een betere interne afstemming te bewerkstellingen.
Gevoelsbewegingen
Hij vertelde mij dat op het moment dat deze kans langs kwam, hij voelde dat:
- zijn energie een boost kreeg,
- een dikke glimlach op zijn gezicht kwam,
- Joyfear voelbaar was
- En alles in hem op JA stond
Binnen een uur merkt hij een verschuiving op in zichzelf. Zijn volle JA ontpopt zich in een nog vollere NEE. Hij wil volgende week zijn leidinggevende zeggen dat hij het niet gaat doen, het voelt niet goed!
If it feels wrong, don’t do it?
Van een volle Ja naar een angstige Nee door gedachten van:
- Wie ben ik? Kan ik dit wel alleen?
- Ik heb dit nog nooit gedaan. Anderen kunnen het vast beter!
- Ik ben niet zo’n netwerker..
- Angst om zichtbaar te zijn
Innerlijke beweging én Nieuwe inzichten.
Met een eenvoudige oefening laat ik Dick ervaren wat zijn eigen innerlijke beweging is. Hij ervaart in contact met mij, wat goed aanvoelt voor hem, hoe hij kan ontspannen onder druk, wanneer hij neigt tot wegduiken en op welke momenten zijn energie weer gaat stromen.
Binnen 1 afspraak, krijgt hij stapsgewijs helder en voelbaar wat er in hem gebeurd en wat hem belemmerd om op JA te blijven staan.
Dat geeft Dick veel ruimte, inzicht en energie.
Self-Care
Samen onderzoeken we wat hij nodig heeft aan ZELFZORG om deze mooie kans aan te grijpen.
- Precies en helder te zeggen wat hij wil en nodig heeft
- Niet bang te zijn om in het proces NEE of JA te zeggen, tegen wie dan ook
- Op zichzelf te vertrouwen
- Oefenen in zichtbaar zijn
- Op tijd steun te zoeken als hij dit nodig heeft, en na de steun weer op eigen benen verder te gaan
De kracht van haptonomie.
Dick heeft JA gezegd!
Ik weet zeker dat deze oefening beklijft bij hem. Hij heeft zicht op zijnbeweegredenen. Hij heeft zijn eigen innerlijke proces kunnen voelen.Hij heeft veel meer inzicht in zijn angst en persoonlijke kracht en kan ze beiden beheren.
If it feels wrong, don’t do it.
Is dit een goed advies? Soms wel en soms niet.
Belangrijk is helderheid te hebben wat maakt dat je voelt wat je voelt. Als er een vorm van angst is, hebben veel mensen de neiging om te zeggen dat “iets” niet goed voelt.
Mijn tip: Doe het dan toch. Stap uit je comfort-zone en groei, al is het met een gevoel van bibbers in lijf of knieen. Voel dat je leeft!